Por que procurar a Psicoterapia?

A Psicoterapia é para muitos um espaço onde é possível explorar suas luzes e aprender com suas sombras.

Ser acompanhado por um Psicoterapeuta é extremamente importante para o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, pois:

✅ Ajuda o paciente a entender os fatores de seu cotidiano que lhe causam incômodo ou lhe prejudicam de alguma forma;
✅ Auxilia a lidar com situações que não conseguimos sozinhos;
✅ Oferece apoio na luta contra sentimentos negativos que consomem nossa energia; e
✅ Acolhe sem pré-julgamentos em momentos de queixas, angústias e temores, fortalecendo o indivíduo e reconhecendo seu protagonismo no processo de saúde.

Aos que já apresentam um transtorno, falar sobre os sintomas sofridos, aumentar a sua compreensão sobre o distúrbio vivenciado é um grande passo para a aceitação e reestruturação cognitiva.

Assim, fazer Psicoterapia é realizar um investimento em você e no seu bem estar físico e mental, pois através dela percebemos as ferramentas que nós mesmos temos para lutar contra nossos maiores medos.

Paula Taborda
CRP 05/48632
(21) 98838-0406